フィットネスからのお知らせ
スタジオプログラム 2022年2月分 更新しました。
2月4日は【立春】ですが、1月に引き続き2月もまだまだ厳しい寒さが続きます。
こまめな手洗いうがいを行いながら体調管理に気をつけましょう♪♪
また、冬場はのどの渇きに気づきにくく『かくれ脱水』になりやすくなりますので、
こまめな水分補給もおこないながら楽しく快適に身体を動かしていきましょう！！
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2022年1月28日
2月4日は【立春】ですが、1月に引き続き2月もまだまだ厳しい寒さが続きます。
こまめな手洗いうがいを行いながら体調管理に気をつけましょう♪♪
また、冬場はのどの渇きに気づきにくく『かくれ脱水』になりやすくなりますので、
こまめな水分補給もおこないながら楽しく快適に身体を動かしていきましょう！！
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2022年1月28日