料金・コース

  • 体幹をあらゆる方法で鍛える「TRX」の導入
  • AMT概念を用いた筋群のトレーニング
  • 加圧トレーニング
  • 専門的なスタジオメニュー
  • 定期的な栄養教室の開催
表をスライドして全体を見ることができます。
コース月会費入会金利用時間条 件
メディカル会員3,900円10,000円9:00~17:00当クリニックで治療中である特定の診断・運動処方箋が必要
【高血圧、糖尿病、脂質異常症、虚血性心疾患等】
シニア会員5,500円10,000円9:00~17:0065歳以上
一般会員7,000円10,000円9:00~21:0018歳~65歳
学生会員5,500円5,000円9:00~21:00学生証の提示

パーソナルメニュー

TRX

当フィットネスではTRXサスペンショントレーニングコースを受講したスタッフが在籍していますので利用者様が正しく安全なトレーニングを行う事が出来ます。

エクササイズの強度は自由自在にコントロール可能でアスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで誰にでも短時間で効果的なトレーニング行う事が出来ます。

マシンを使ったトレーニングでは運動の種類が限られますが、TRXでは姿勢を変えることで様々な負荷がかけられ、筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などあらゆる要素を鍛えることができ、数百種類のトレーニングを行う事が出来ます。自重を用いたトレーニングを行うので過負荷になりにくく、怪我をしにくいことも特徴の1つです。

加圧

当フィットネスではKAATSU JAPAN株式会社が認めた正規の加圧トレーニング指導資格者の在籍する施設として認定を受けた施設です。
お客様が正しく安全な正規の加圧トレーニングが行える施設として認められています。

加圧トレーニングの5大効果

  1. ダイエット効果:加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
  2. 血行促進:加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
  3. 回復力アップ:加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。※怪我の急性期は行いません
  4. 筋力アップ:軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
  5. 若返り・美肌:加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

パーソナルメニュー料金表

表をスライドして全体を見ることができます。
回数・金額内容
部位・競技別
トレーニング
1回:2,500円部分痩せや競技別のパーソナルを行います
ダイエット25回:100,000円
※栄養指導込
3か月コースで運動と栄養面からのアプローチを行います
TRX1回:2,500円
5回:10,000円※栄養指導込
TRXを利用して体幹を中心に各動作も入れながらトレーニングを行います
加圧1回:3,000円
4回:10,000円※栄養指導込
部分的・全体的に体幹やマシントレーニングを取り入れ行っていきます
加圧有酸素1回:1,500円
7回:10,000円※栄養指導込
基本的にエアロバイクやトレッドミルでの運動になります
※会員様限定の完全予約制となります。詳しくはスタッフにご相談ください。
詳細についてのお問い合わせはこちらまで。お気軽にお問合せください。

入会のながれ

入会申し込み
直接来館していただき、ご見学後、担当者より入会のご案内をさせていただきます。
必要書類のご記入後、会員種別等の説明をさせていただきます。
ご不明な点はご連絡ください。(TEL:096-364-5220)
メディカル
会員
シニア
会員
一般
会員
学生
会員
メディカルチェック
予約制となっております。
簡単な問診とメディカルチェック(採決、心電図、ABI)を行います。
65歳以上は全員実施して頂く事となっています。
一般の方は希望に応じて、学生の方は実施しておりません。
結果説明
メディカルチェック終了後、結果をご説明いたします。
運動に支障がないようであれば、フィットネスを利用することが可能です。
運動処方作成
面談
会員様の要望に応じたプログラムを作成します。
安全に運動が行える様に、専門のスタッフが面談、Inbody(体組成計)計測を行います。
目標が達成出来る様に御手伝いさせていただきます。
プログラム作成
メディカルチェック、運動処方、Inbody、本人様の希望から、各種専門のスタッフが会員様それぞれの専用プログラムを必要に応じて作成します。
利 用 開 始