スタジオプログラム 2021年9月分 更新しました。

9月より新たな運動指導スタッフ(中野 奏)がYAMATOに加わります!
どうぞ宜しくお願い致します♪

また、「健康ストレッチ(不定期開催)」がスタートします♪
体の柔軟性を高めることは運動の効果を高めたり、疲労回復やケガしにくい体づくりにも効果的です。
初心者~老若男女問わず、おすすめのレッスンとなっておりますので是非ご参加ください(^^)/

各プログラムに参加希望の方は
必ずレッスン開始5分前までに受付カウンターにて参加予約をお願い致します。
また、60分レッスンの前半、後半の指定はできかねますのでご了承ください。

スタジオプログラムをダウンロードするにはこちらから